O le Lamatiaga Sili ea i le Soifua Maloloina i le Aiga i le Taumafanafana nei o ni Tama'i Pito o le Popole?

O le popole i totonu o fale o se faʻamataʻu lilo i le soifua maloloina o le taumafanafana e fesoʻotaʻi ma le Sick Building Syndrome, faʻafitauli ogaoga o le manava, ma e oʻo lava i le atuatuvale. O lenei tusiga o loʻo faʻamatalaina ai laasaga taua e tolu e teteʻe atu ai: faʻaleleia o le ea e pulea ai le susū, suʻe le popole natia, ma le faʻamamāina ma le saogalemu pe lafoaʻi mea ua aʻafia.

I le tele o vaega i saute o le laina o Qinling-Huaihe i Saina, e faigofie ona aafia ai totonu o fale i le popole mo le silia ma le afa o le tausaga. I le itu i matu, o Iuni, Iulai, ma Aokuso o vaitau sili foi ia mo le tuputupu aʻe o le popole. E le gata i puipui, e mafai ona ola le popole i luga o kesi, nofoa, kapoti, lavalava, aluga, tapu faatanoa, alavai o fola, ea malulu, masini tamea, seevae, ma mea masani i totonu o fale.

E lē gata ina palapala le foliga vaaia o ila o le popole ma matuā faaleagaina ai lou olaga; ae e mafai foʻi ona aumaia ai ni aafiaga faaletino e leʻi mafaufauina. Atonu e oo i lou tino ni faʻailoga eseese e le lelei: tale faifai pea, isu pupuni, faigata ona manava, ma le mageso o le paʻu. Atonu o le faafitauli o loo natia i na tulimanu ila—o le popole e lē vaaia, e mafai ona avea ma mafuaaga o lou le toʻa.

Ua tatou iloa e aua le 'ai mea'ai e popole ona e mafai ona mafua ai le oona i mea'ai, ma e o'o lava i aflatoxins e iai le lamatiaga o le kanesa. Peita'i, e to'atele tagata e le o iloa le lamatiaga tau soifua maloloina o se fale e popole.

I le tele o tausaga ua mavae, na iloa ai e tagata o le nonofo i totonu o nisi o fale ua tapunia, aemaise lava o si'osi'omaga susū i totonu, na mafua ai ona i ai ni fa'ailoga e pei o le ulu tiga ma faigata ona mānava, lea e fa'aleleia atili pe a tu'ua le fale. Ua ta'ua lea o le Sick Building Syndrome (SBS) [1].

I le sefulu tausaga ua mavae, o loʻo faʻateleina le aofaʻi o suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le popole e o faʻatasi ma le susu e lē o se mea e le afaina. E mafai ona afaina ai le soifua maloloina o tagata i ni auala se tolu: tali atu e le masani ai i le puipuiga o le tino (e pei o allergies), faʻamaʻi tuʻusaʻo, ma le itaitagofie mai mea e maua mai i le popole.

I le 2004, na maua ai e le Institute of Medicine (IOM) o le aʻafia i le popole i totonu o fale i tagata soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma faʻailoga o le ala manava pito i luga, tale, ma le manava tata [2]. O suʻesuʻega faʻapitoa talu ai nei ua faʻaalia ai o spores ma enzymes e gaosia e le popole e mafai ona faoa sela o mama ma faʻaumatia fesoʻotaʻiga o sela, ma faʻaleagaina ai le faiga manava [3, 4]. I taumafanafana e itiiti le poleni, o le popole o se tasi lea o mea autu e mafua ai allergies—e mafua ai le mafatua faʻalavelave, isu tafe, isu pupuni, tale, paʻu mageso, ma mageso.

Ua fa'aalia i su'esu'ega e tusa ma le 10% o tagata e iai ni antibodies IgE e fa'asaga i le popole masani e manava i totonu, o lona uiga e ono ma'ale'ale i ai [5]. Mo tagata mama'i i le tale, e mafai e le popole ona mafua ai osofa'iga o le tale; o le mauaina o ni ila o le tale i le fale e le o se fa'ailoga lelei. I le Iunaite Setete, ua fa'atatauina e o'o atu i le 21% o mataupu o le tale e ono feso'ota'i ma fale nofoia e susu ma popole [6].

O nisi o popole, e pei o le Aspergillus fumigatus, e mafai foi ona mafua ai se lamatiaga matautia o le pipisi o mama i latou e vaivai le puipuiga o le tino, e pei o tagata matutua. O fuainumera mai le Peking Union Medical College Hospital i luga o le silia ma le 16,000 o gasegase ua aafia i le popole ua faaalia ai e toetoe lava o le afa (49.3%) sa 61 tausaga pe matutua atu, ma o faamai e masani ona tutupu i le vaega pito i lalo o le manava (e pei o mama) (81.7%).

O se suʻesuʻega ia Oketopa 2007 i le American Journal of Public Health na maua ai o tagata e nonofo i siʻosiʻomaga susū ma popole e 34% i le 44% le maualuga o le lamatiaga o le atuatuvale pe a faʻatusatusa i latou o loʻo nonofo i fale mago ma e leai ni popole. O allergies lava ia e mafai ona i ai se aafiaga faanoanoa—"o le isu pupuni e mafua ai le puaoa o le faiʻai" o se lagona moni lava mo le toʻatele o tagata e maua i allergies. Ua fautua mai saienitisi o le rhinitis faifai pea, tale, ma le tiga o le ulu e mafua mai i le popole atonu e fesoʻotaʻi ma le popole ma le atuatuvale [7].

01. Fa'amālūlūina o le ea!

O si'osi'omaga pogisa, susū, ma e fai si punitia e fetaui lelei mo le tuputupu a'e o le popole. O le puleaina o le susū o le ea e taua tele; e matua fautuaina lava le tatala soo o faamalama. E fesoasoani le tafe o le ea e fa'atonutonu le susū ma puipuia ai totonu o le fale mai le susu tele. A'o tuputupu a'e le popole, e fa'asa'oloto ai ni siama, ni fasi mea, ma ni mea fa'aolaola (VOC) i le ea. E fesuia'i e le ea le ea i totonu ma fafo, ma fa'avaivaia ai nei mea lamatia. Mo nofoaga e maualuga le susū o le ea (e pei o itulagi i le talafatai), e aoga pea le ea—e te le tau tu'ua fa'amalama e tatala i le aso atoa; na'o le lava e fesuia'i ai le ea.

Fautuaga: Afai e mafai, fa'aaoga se mea e fa'amamago ai le ea po'o le galuega fa'amamago o lau AC e fesoasoani e fa'amamago ai lou fale.

02. Saili le Popole o loʻo Natia i Lou Fale

E sili ona lelei le siakiina o meafaitino e faigofie ona popole i ai ma tulimanu e natia, e pei o:

1. I tua o meaafale ma faataamilo i avanoa.

2. Faiga ea malulu i totonu ma faiga e alu ese ai le ea mai le ea.

3. Puipui, pepa puipui, ma taualuga tautau.

4. Kapeneta ma fa'avaa moega laupapa.

5. Laei ma tusi ua leva e le'i pa'i i ai.

6. Nofoaga na tafe muamua pe na fa'asusuina i le vai.

(Afai e te sogisogi i se manogi leaga pe a e vaʻai i se fale mautotogi, agai i le isi fale!)

03. Sui, Fa'amamā, ma Fa'amamā Mea ua Popole

O le lafoa'i ese o na mea o le filifiliga muamua lea—e o'o lava i fasi o le popole ua mate e mafai lava ona mafua ai allergies.

Mo mea e lē mafai ona e lafoa'i, fa'amamā, fa'amamā, ma fa'amamago. Mo le aveeseina o le popole, e aogā le vaila'au fa'amamā masani o le fale (e pei o le vaila'au fa'amamā 84). Fa'afefiloi i le vai e tusa ai ma fa'atonuga, solo vaega o le popole, oofu totigilima, ma tatala fa'amalama mo le ea e fa'amālūlū ai. O le tele o vaila'au fa'apisinisi e aveese ai le popole e tu'ufa'atasia le vaila'au fa'amamā ma vaila'au fa'aola (e pei o le hydrogen peroxide) ma vaila'au e fa'asusu ai mo se aafiaga malosi.

1. Mo mea e le mafai ona valiina i le lanu papa'e (e pei o seevae po'o tusi): fa'amamā lelei ma fa'aali i le la sa'o.

2. Mo le fa'amaufa'ailoga silicone ua popole: fa'aaoga se gel e aveese ai le popole; afai e ogaoga le popole, valu ese le fa'amaufa'ailoga tuai ma fa'apipi'i se vaega fou.

3. Fa'amamā soo masini eletise e fa'asusu ai, e pei o masini ea malulu (AC) ma masini tamea.

4. Afai o loʻo e toe faʻafouina: faʻamuamua tekinolosi e teteʻe atu ai i le susu ma le popole. Filifili mea e teteʻe atu i le vai, ia mautinoa e sologa lelei le tafe o le ea, ma faletaele, umukuka, tapu ma nofoaga e teteʻe atu i le ea malulu (AC).

Fa'asinomaga:
[1]Park JH, Cox-Ganser J M. Aafiaga i le popole ma le soifua maloloina o le manava i totonu o siosiomaga susū.
[2] Mea Moni Fa'avae e uiga i le Popole ma le Susū
[3] Wiesner DL, Merkhofer RM, Ober C, ma isi. O le Club cell TRPV4 e fai ma masini e iloa ai le faaleagaina e mafua ai le mumū o le mama.
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L, et al. Aspergillus fumigatus e faoa le p11 tagata e toe fa'asa'o phagosomes o lo'o iai fungal i se auala e le fa'aleagaina.
[5] Bush RK, Portnoy JM, Saxon A, ma isi. Aafiaga faafoma'i o le aafia i le popole
[6] Zhang Li, Kang Mei, Chen Zhongju, ma isi. Suʻesuʻega faʻamaʻi pipisi o faʻamaʻi fungal i loʻu atunuʻu: o se suʻesuʻega toe tepa i tua i le tele o nofoaga tutotonu
[7] Shenassa ED, Daskalakis C, Liebhaber A, ma isi. Susū ma le popole i totonu o le fale ma le atuatuvale...
[8] Taiala a le WHO mo le Tulaga Lelei o le Ea i Totonu: Susū ma le Popole